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| Yoga Stunde, die letzten Minuten zum entspannen nach einer körperlicher Anstrengungen |
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| Tabasco leistet mir auf der Terasse Gesellschaft während ich frühstücke und liebt Joghurt |
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| Brrr... |
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| Einige meiner Yoga Übungen |
Heute ist Freitag und es ist nachdem Regen gestern ziemlich kalt, Tageshöchsttemperatur liegt bei 18 Grad mit viel Wind. Freezing cold in Southafrica, but actually it’s fine, it’s wintertime here.
Nichts desto trotz hatte ich eben meine erste eigene Yoga Stunde mit 8 Kids (eigentlich sind sie ziemlich erwachsen und zwischen 18 und 22 Jahren, also so alt wie ich, da die meisten aber nie eine wirkliche Kindheit hatten, holen sie dass jetzt nach und benehmen sich ehere wie 14 jährige)
Ich kann gar nicht beschreiben wie aufgeregt ich vorher war.
Gestern habe ich alles vorbereitet, so gut ich konnte, so viel Zeit hatte ich ja nicht.
Gleich nachdem wir heute angekommen sind habe ich also die Game Changers zusammen getrommelt und zusammen sind wir auf das (ziemlich nasse) Fußballfeld gegangen und ich habe etwa 1 Stunde und 10 Minuten mit ihnen Yoga gemacht, sie waren überrascht und haben definitiv etwas anderes erwartet.
Dass es sich um richtige Bauchmuskel und Ausdauer Übungen handelt, wussten sie vorher nicht.
Es tat sehr gut einfach mal etwas eigenes kleines zu machen, auch wenn ich mich in der Rolle als „Lehrerin“ nicht besonders wohl fühle.
Dennoch 2x die Woche werde ich das nun machen, ich freue mich, das ist mein kleines eigenes Projekt, nichts besonderes aber es gibt mir ein unheimlich gutes Gefühl.
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